Nyob rau hauv lub ntiaj teb niaj hnub hloov zuj zus ntawm kev tawm dag zog, cov cuab yeej tshiab thiab cov cuab yeej tau txuas ntxiv los pab tib neeg kom ua tiav kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Ib qho cuab yeej zoo li no uas tau txais koob meej yog lub raj tsis kam. Kab lus no yuav tshawb txog cov txiaj ntsig, kev tawm dag zog, thiab kev txiav txim siab thaum sivkuj tension tubeshauv koj lub cev qoj ib ce.
Resistance tension tubes, tseem hu ua cov hlua tiv thaiv los yog kev tawm dag zog, yog kev kho cov hlua khi ua los ntawm cov khoom siv zoo thiab cov roj hmab los yog cov khoom siv latex. Lawv tau tsim los muab kev tawm tsam hauv ntau yam kev tawm dag zog, ua rau lawv muaj ntau yam cuab yeej rau ob qho tib si kev cob qhia lub zog thiab kev ua kom rov zoo. cov hlab ntsha muaj zog tuaj yeem muaj ntau yam xim, qib nro, thiab qhov ntev, tso cai rau cov neeg siv tuaj yeem hloov kho lawv cov kev ua haujlwm raws li lawv lub peev xwm thiab lub hom phiaj qoj ib ce.
Ib qho ntawm cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm cov kav hlau tsis muaj zog yog lawv lub teeb yuag thiab portable tsim. Tsis zoo li cov ris tsho hnyav lossis cov tshuab, lawv yog cov compact thiab tuaj yeem nqa tau yooj yim hauv lub hnab gym lossis lub thawv rau khaub ncaws, ua rau lawv xaiv zoo rau cov neeg uas nquag mus ncig lossis nyiam ua haujlwm hauv tsev. Qhov kev txav mus los no tso cai rau cov tib neeg tuaj yeem ua qhov kev kawm tiv thaiv nyob txhua qhov chaw, txhua lub sijhawm, tsis tas yuav tsum muaj cov cuab yeej loj.
Lwm qhov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm cov hlab ntsha tsis muaj zog yog lawv cov kev ua tau zoo hauv kev tsom mus rau ntau pawg leeg. Lawv tuaj yeem siv los koom nrog cov leeg ntawm caj npab, hauv siab, nraub qaum, xub pwg, tub ntxhais, thiab lub cev qis. Txawm hais tias nws yog bicep curls, tricep extensions, hauv siab presses, kab, squats, los yog ceg kicks, kuj nro cov hlab ntsha tuaj yeem muab tso rau hauv ntau yam kev tawm dag zog los txhim kho cov leeg nqaij thiab txhim kho lub zog ua haujlwm.
Resistance tension tubes muab ib daim ntawv tshwj xeeb ntawm kev tiv thaiv los ntawm tsis yog tsuas yog nyuaj rau lub concentric theem ntawm ib tug txav, tab sis kuj lub eccentric theem. Tsis zoo li qhov hnyav ib txwm muaj, uas feem ntau muaj lub zog rub uas txo qis kev tiv thaiv thaum lub sij hawm eccentric, cov hlab ntsha tsis kam muab kev tiv thaiv tsis tu ncua thoob plaws hauv tag nrho cov lus tsa suab. Qhov kev nro tas li no xav kom cov leeg ua haujlwm hnyav dua, ua rau muaj kev txhim kho cov leeg nqaij thiab ua kom muaj zog ntau dua.
Resistance tension tubes yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov tib neeg ntawm txhua qib kev qoj ib ce, vim tias lawv tuaj yeem hloov kho tau yooj yim. Los ntawm kev hloov lub band qhov nro lossis tuav txoj hauj lwm, cov neeg siv tuaj yeem nce lossis txo qhov kev siv zog ntawm qhov kev tawm dag zog kom haum rau lawv lub zog tam sim no thiab qib qoj. Qhov kev hloov pauv no ua rau cov kav hlau tsis sib haum haum rau cov neeg pib tshiab, cov neeg laus, nrog rau cov neeg ncaws pob uas xav ntxiv ntau yam thiab kev sib tw rau lawv cov kev ua haujlwm.
Ntxiv nrog rau kev cob qhia lub zog, cov kav hlau kuj tseem tuaj yeem siv los txhim kho kev yooj yim, sib npaug, thiab kev txav mus los. Lawv tuaj yeem muab tso rau hauv cov txheej txheem ncab los txhim kho cov leeg nqaij rov qab, txo cov leeg nruj, thiab txhim kho kev sib koom ua ke tag nrho. kuj tseem siv tau los pab nrog kev sib npaug, xws li ib leeg-ceg squats lossis sawv ceg tsa, los ntawm kev muab kev ruaj ntseg thiab kev txhawb nqa.
Thaum siv cov kav hlau tsis muaj zog, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum muaj cov qauv tsim nyog thiab cov txheej txheem. Tsom ntsoov rau kev koom nrog cov leeg nqaij, tswj kom zoo, thiab siv cov kev tswj xyuas txhua qhov kev tawm dag zog. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xaiv cov qib uas tsim nyog rau txhua qhov kev tawm dag zog thiab kev nce qib zuj zus thaum lub zog thiab kev txawj ntse nce ntxiv. Cov tib neeg uas muaj mob ua ntej lossis raug mob yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob ua ntej koom nrog kev tawm dag zog lub raj rau hauv lawv lub cev qoj ib ce.
Hauv kev xaus, cov hlab ntsha tsis muaj zog yog cov cuab yeej ua haujlwm tau zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo uas tuaj yeem siv los txhim kho lub zog, yoog raws, sib npaug, thiab kev noj qab haus huv tag nrho. Lawv lub teeb yuag thiab portable tsim ua rau lawv haum rau cov tib neeg ntawm txhua theem kev qoj ib ce thiab kev ua neej nyob. Txawm hais tias koj yog tus pib, ib tus neeg ncaws pob tsis tu ncua, lossis ib tus neeg ncaws pob caij nyoog, cov hlab ntsha tsis muaj zog muaj txoj hauv kev yooj yim thiab muaj txiaj ntsig los ntxiv kev tawm tsam rau hauv koj qhov kev tawm dag zog. Yog li lob lub raj tsis muaj zog, muaj tswv yim, thiab txaus siab rau cov txiaj ntsig ntawm cov cuab yeej qoj muaj zog no!
Post lub sij hawm: Apr-12-2024