Niaj hnub no, tib neeg nyiam hla hlua heev.Nws tuaj yeem qhia peb kom cuam tshuam lub sijhawm tsis tseem ceeb hauv peb lub neej kom ua tiav cov txiaj ntsig ntawm kev poob phaus thiab ntxiv dag zog rau lub cev.Niaj hnub no, kev hla hla tau muab faib ua ob hom: txoj hlua hla thiab hla tsis muaj hlua.Qhov twg zoo dua?
Qhov txawv 1: Muaj hlua dhia, thiab cov kev ua haujlwm ua rau cov neeg ncaws pob kom muaj kev sib dhos tsis tu ncua thiab dhia qhov siab.
Nyob rau saum npoo, txoj hlua hla thiab cordless hla yog ib txoj hlua ntxig.Nrog txoj hlua hla, nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kev tawm dag zog, ko taw hla dhau qhov kev xav tau hauv kev txiav txim.Nws yog ib qho tsim nyog los tsim ib qho kev tawm dag zog uas yuav tsum tau ua kom muaj kev sib raug zoo ntawm kev sib dhos thiab tswj tau qhov siab.Nws yog ib qhov project zoo heev rau cardiopulmonary ce.
Tsis tas li ntawd, nws kuj suav nrog kev dhia dhia, uas yuav ua rau muaj kev sib tw zoo rau kev ua haujlwm cardiopulmonary.Yog li ntawd, kev ua haujlwm cardiopulmonary yuav tsum siab dhau lawm.Ua kom lub suab tsis tu ncua thiab txaus dhia qhov siab.Lub cev lub siab, nro, thiab siab yog tag nrho Nws yog ntau tshaj li cordless hla, thiab nws noj ntau calories.
Qhov txawv 2: Muaj hlua dhia, yuam kom txhim kho kev sib koom tes ntawm lub cev.
Txawm hais tias koj tsis siv txoj hlua hla mus rau kev ua raws li qhov kev txiav txim ntawm kev hla, kev sib koom ua ke ntawm lub cev sab sauv thiab lub cev qis yuav tsis yooj yim mus rau txhua qhov, thiab qhov no, peb txoj hlua skippers yuav tsis ntsib nws kiag li. .Virtual hla yog kiag li thiab tiag dhia mus rau hauv ob txoj kev xav, ob lub ntsiab lus sib txawv.Peb tuaj yeem hloov kho qhov nrawm thiab txoj haujlwm ntawm qhov dhia raws li qhov ntev thiab qhov hnyav ntawm txoj hlua, txawm tias qhov nyuaj ntawm cov av, thiab cov cua sab nraud, kom ncav cuag qib ntawm kev ua haujlwm ntawm txoj hlua.
Qhov txawv 3: Tus nqi calorie noj txawv txawv.
Qhov tseem ceeb tshaj qhov sib txawv saum toj no tiag tiag yog kev noj cov calories.Yog hais tias ib tug neeg yog 120 kg, dhia maj mam rau ib teev, lub cev kub lub zog yuav ncav cuag 480 kcal.Qhov nruab nrab tuaj yeem noj 600 kcal.Yog tias lub cev hnyav dhau thiab tau shaken sai, hla txoj hlua tuaj yeem noj 720 kilocalories.Rau qib no, nws tsis yog qis dua rau kev khiav, thiab txawm tias siv calories ntau dua li khiav.
Rau txoj hlua hla thiab tsis muaj hlua khi, yuav tsis muaj txoj hauv kev pib.Nws tsis yog qhov tseeb kom ua tiav lub zog no.Qhov sib txawv ntawm ob kuj yog qhov tseem ceeb.
Post lub sij hawm: Nov-01-2021