Yog koj tsis tau mus rau ibkev qoj ib cekev tawm dag zoggymua ntej, tej zaum koj yuav dhau los ntawm cov khoom siv thiab cov neeg hauv chav.Ntau tus neeg xav tias ntshai, tshwj xeeb yog cov neeg uas tsis muaj kev ntseeg siab rau tus kheej.Txawm hais tias koj yog tus pib lossis tus kws paub txog kev noj qab haus huv, cov chaw no yuav pab koj tsim lub zog thiab kev ntseeg siab.Cov hauv qab no yog qee cov lus qhia los ua kom koj thawj zaug mus ntsib kev paub zoo.Ntawm no yog qhov xav tau.
Ua ntej tshaj plaws, nco ntsoov tias akev qoj ib cekev tawm dag zoggymyog ib qho chaw zoo rau ib puag ncig.Ib qho zoo yuav pab koj kom haum thiab muaj kev lom zem.Feem ntau cov gyms yuav hais kom koj qhia koj lub hnub nyoog thiab keeb kwm kev kho mob kom lawv tuaj yeem kho koj txoj kev cob qhia tus kheej raws li koj xav tau.Tom qab ua tiav cov txheej txheem sau npe, koj yuav tau mus ncig xyuas lub gym thiab nws cov chaw.Koj yuav tau txais ib qho induction uas qhia koj siv cov tshuab thiab nkag mus rau ntau qhov chaw.
Lwm cov lus qhia yog siv chav dej ua ntej ua haujlwm.Qee tus neeg nyiam tuaj yeem pom, tab sis yog tias koj tsuas yog siv chav dej xwb, qhov no yuav yog qhov teeb meem.Hmoov zoo, feem ntaukev qoj ib cekev tawm dag zoggyms muaj chav da dej.Yog tias koj tsis paub meej txog yuav ua li cas ntxuav lub tshuab, nug ib tus neeg saib xyuas koj.Koj tsis xav qw rau lwm tus thaum lub sijhawm ua haujlwm.
Ntxiv rau chav dej, akev qoj ib cekev tawm dag zoggymyuav tsum muaj chaw huv, tshuaj tua kab mob, thiab huv ib puag ncig.Koj yuav tsum tsis txhob nkag mus rau hauv lub gym yog tias koj mob.Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev sib tsoo.Yog tias koj tsis paub yuav ua li cas ntxuav cov cuab yeej, nug tus neeg uas paub txog nws.Txwv tsis pub, koj qhov kev paub dhau los yuav tsis txaus siab.Tej zaum koj yuav xaus rau kev poob siab thiab kev ntxhov siab.Tom qab ntawd, muaj lwm txoj hauv kev los tsim kom muaj zog thiab kev ua siab ntev.
Yog tias koj tab tom txiav txim siab yuav ibkev qoj ib cekev tawm dag zoggym, nco ntsoov xav txog American with Disabilities Act (ADA).Txoj cai lij choj no tiv thaiv koj los ntawm kev ntxub ntxaug raws li kev tsis taus ntawm tsoomfwv txoj haujlwm, kev ua haujlwm, thiab kev pabcuam pej xeem.Akev qoj ib cekev tawm dag zoggymyuav tsum xav txog qhov xav tau ntawm txhua tus tswv cuab.Lub gym uas tsim tau zoo thiab ua haujlwm tau zoo yuav tsum nkag mus rau txhua tus neeg.Yog tias koj muaj kev tsis taus, koj yuav tsum tsis txhob ntshai qhia koj tus kws qhia txog koj cov keeb kwm kho mob.
Xaiv ibkev qoj ib cekev tawm dag zoggymuas muaj cov yam ntxwv ntsuab yog qhov tseem ceeb rau ntau yam laj thawj.Ntxiv nrog rau qhov tseeb tias nws yooj yim dua los ntxuav thiab tswj, qhov chaw yuav tsum muaj kev nyab xeeb ntau dua li ib lub gym.Piv txwv li, muaj ntau hom khoom siv ruaj khov, tab sis tsuas yog ob peb yam tsim nyog rau koj cov kev xav tau.Qhov no tuaj yeem pab koj txuag nyiaj thiab tseem noj qab nyob zoo.Nws kuj yuav tsum muaj kev nyab xeeb rau koj thiab ib puag ncig.
Post lub sij hawm: Dec-20-2021