Gliding Core Discsyog ib qho ntawm cov cuab yeej ua tau zoo tshaj plaws thiab muaj peev xwm muaj peev xwm muaj nyob hauv khw niaj hnub no.Cov discs me me thiab portable no muaj ntau yam txiaj ntsig, pab tib neeg kom ntxiv dag zog rau lawv cov leeg nqaij, txhim kho kev sib npaug, thiab ua kom lub cev ruaj khov.Hauv tsab xov xwm no, peb yuav tshawb txog ntau yam ntawm Gliding Core Discs, los ntawm lawv lub hauv paus chiv keeb thiab tsim rau lawv cov kev siv dav thiab cov txiaj ntsig zoo kawg uas lawv tuaj yeem xa tuaj.
Keeb kwm thiab tsim:
Gliding Core Discstau pib tsim los ua ib qho kev tawm dag zog uas tsis tshua muaj zog thaum xyoo 1990 los ntawm tus kws tshaj lij kev tawm dag zog, Paul Chek.Kev tshoov siab los ntawm cov qauv kev txav ntawm cov dej khov thiab seev cev, Chek nrhiav los tsim cov cuab yeej uas yuav tso cai rau cov neeg siv los koom nrog lawv cov leeg thiab pob qij txha thaum txav mus rau hauv kev tswj hwm thiab kua dej.Qhov tshwm sim yog ib qho yooj yim tab sis ingenious tsim: ob me me, puag ncig discs, feem ntau yog ua los ntawm yas los yog roj hmab, nrog ib tug smooth underside thiab ib tug textured saum npoo rau traction.
Functionality thiab Benefits:
Lub versatility ntawm Gliding Core Discs nyob rau hauv lawv lub peev xwm los simulate txav mus rau ntau qhov chaw.Los ntawm kev tso cov discs hauv qab ob txhais tes lossis ko taw, cov neeg siv tuaj yeem koom nrog ntau yam kev tawm dag zog uas tsom rau cov leeg nqaij, nrog rau lub plab, obliques, thiab sab nraub qaum.Cov kev tawm dag zog no feem ntau cuam tshuam nrog zawv zawg lossis gliding txav, xws li roob nce toj, lunges, lossis plab dov tawm.Qhov tsis ruaj khov ntawm cov discs ua rau cov leeg nqaij ua haujlwm hnyav dua kom muaj kev ruaj ntseg, yog li ua rau lawv lub zog thiab kev ua siab ntev ntev.
Ntxiv thiab,Gliding Core Discszoo heev txhim khu kev sib npaug thiab proprioception.Proprioception yog hais txog lub cev lub peev xwm los paub txog nws txoj haujlwm hauv qhov chaw.Los ntawm kev sib tw tas li thiab kho lub cev qhov chaw ntawm cov discs, cov neeg siv tsim kom muaj kev sib npaug thiab kev paub lub cev.Qhov kev txhim kho ntawm qhov sib npaug no yog nqa mus rau hauv cov haujlwm niaj hnub thiab kev ua kis las, txo kev pheej hmoo ntawm kev ntog thiab raug mob.
Cov ntawv thov thiab Cov Neeg Qhua Lub Hom Phiaj:
Gliding Core Discs tuaj yeem siv los ntawm cov tib neeg ntawm txhua qib kev qoj ib ce.Lawv yog cov zoo meej rau cov neeg nrhiav kom tone lawv cov leeg nqaij, txhim kho kev sib npaug, thiab txhim kho lub cev tag nrho.Cov neeg nyiam kev qoj ib ce, ncaws pob, thiab cov tib neeg rov qab los ntawm kev raug mob lossis nrhiav kev kho kom rov zoo tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev koom nrog Gliding Core Discs rau hauv lawv txoj haujlwm.
Ntxiv mus, Gliding Core Discs yog qhov hloov tau zoo heev thiab tuaj yeem siv rau hauv ntau qhov chaw.Lawv yog cov zoo tagnrho rau siv nyob rau hauv tsev, nyob rau hauv ib tug gym, los yog nyob rau hauv lub sab nraum zoov qhov chaw, vim hais tias lawv yog ib tug hnyav thiab portable.Lawv kuj tuaj yeem muab tso rau hauv cov chav kawm ua haujlwm thiab kev cob qhia, ntxiv cov ntsiab lus zoo rau cov kev tawm dag zog ib txwm muaj.Los ntawm Pilates thiab yoga mus rau kev siv sijhawm ntev (HIIT),Gliding Core Discsmuab qhov muaj peev xwm tsis kawg rau kev ua haujlwm zoo thiab muaj txiaj ntsig.
Xaus:
Gliding Core Discs tau hloov pauv txoj hauv kev peb mus rau qhov tseem ceeb ntxiv dag zog, kev qhia sib npaug, thiab kev txhim kho kev ruaj ntseg.Nrog lawv cov qauv yooj yim tab sis tsim tshiab, cov discs no muaj kev sib tw thiab kev ua haujlwm zoo rau cov tib neeg ntawm txhua qib kev qoj ib ce.Txawm hais tias koj yog ib tus neeg nyiam kev tawm dag zog, ncaws pob, lossis ib tus neeg tab tom nrhiav kev txhim kho lawv txoj kev noj qab haus huv tag nrho,Gliding Core Discs yog cov cuab yeej yuav tsum sim.Yog li, glide koj txoj hauv kev mus rau lub hauv paus muaj zog thiab lub cev haum nrog qhov kev tawm dag zog zoo kawg no.
Post lub sij hawm: Dec-13-2023