-
Taw qhia rau kev siv sib txawv ntawm 3 hom kev tiv thaiv bands
Nyob rau hauv sib piv rau cov tsoos hnyav kev cob qhia cov cuab yeej, kuj bands tsis thauj lub cev nyob rau hauv tib txoj kev.Ua ntej stretching, kuj bands tsim me me kuj.Tsis tas li ntawd, kev tiv thaiv kev hloov pauv thoob plaws hauv ntau qhov kev txav - qhov ntau dua qhov ncab hauv ...Nyeem ntxiv -
Lub hom phiaj ntawm kev siv hip bands rau squatting ce yog dab tsi?
Peb tuaj yeem pom tias ntau tus neeg feem ntau khi lub duav ncig ntawm lawv ob txhais ceg thaum lawv ua squats.Koj puas tau xav tias yog vim li cas squatting ua tiav nrog bands ntawm koj ob txhais ceg?Puas yog ua kom muaj zog tiv thaiv lossis cob qhia cov leeg nqaij?Hauv qab no dhau los ntawm cov ntsiab lus los piav qhia nws!...Nyeem ntxiv -
Qhov twg zoo dua, Npuag lossis Latex Hip Circle Bands?
Hip lub voj voog nyob rau hauv kev ua lag luam feem ntau muab faib ua ob hom: npuag lub voj voog bands thiab latex voj voog bands.Npuag lub voj voog bands yog ua los ntawm polyester paj rwb thiab latex silk.Latex voj voog bands yog ua los ntawm ntuj latex.Yog li cas hom khoom koj yuav tsum xaiv?Cia...Nyeem ntxiv -
Koj yuav tsum paub dab tsi txog hip bands?
Tuam Tshoj hip bands tau raug pov thawj los ua haujlwm zoo hauv kev tsim lub duav thiab ob txhais ceg thiab tuaj yeem nyob ntev.Txawm hais tias qee tus neeg tuaj yeem tso siab rau cov hlua tiv thaiv rau sab sauv thiab sab hauv lub cev.Txawm li cas los xij, tuav hip bands muab ntau tuav thiab kev nplij siab tshaj li cov tsoos tiv thaiv ...Nyeem ntxiv -
8 Hip Band Exercises los ua haujlwm rau koj cov glutes
Siv Tuam Tshoj hip band ce ua rau koj nraub qaum nruj thiab toned.Nws kuj tseem pab tiv thaiv lub nraub qaum thiab txhim kho lub cev kom zoo.Peb tau sib sau ua ke saum toj kawg nkaus 8 hip band ce rau koj.Yog tias koj xav pom cov txiaj ntsig tiag tiag, ua tiav 2-3 glute workouts ib peb ...Nyeem ntxiv -
Qee cov lus qhia rau koj txog kev siv lub plab plab
Lub plab plab, uas npog thaj tsam me me, kuj yooj yim nqa.Nws zoo ib yam li cov tshuaj zeb siv nyob rau hauv ancient sij hawm.Muaj lub log nyob hauv nruab nrab kom tig tau ywj pheej, ntawm ob sab ntawm tes, yooj yim tuav rau kev txhawb nqa.Tam sim no nws yog ib qho kev tsim txom me me hauv plab ...Nyeem ntxiv -
Yuav ua li cas xaiv lub hnab pw tsaug zog rau sab nraum zoov mus pw hav zoov
Lub hnab pw tsaug zog yog ib qho tseem ceeb ntawm cov khoom siv rau cov neeg taug kev sab nraum zoov.Ib lub hnab pw tsaug zog zoo tuaj yeem muab qhov chaw sov thiab xis pw zoo rau cov neeg pw tom qab.Nws muab rau koj rov qab sai.Tsis tas li ntawd, lub hnab pw tsaug zog kuj yog qhov zoo tshaj plaws "lub txaj txawb" ...Nyeem ntxiv -
Yuav xaiv lub tsev pheeb suab sab nraum zoov li cas
Nrog lub nrawm nrawm ntawm lub neej hauv nroog, ntau tus neeg nyiam mus pw hav zoov sab nraum zoov.Txawm hais tias RV camping, lossis hiking sab nraum zoov, tsev pheeb suab yog lawv cov khoom siv tseem ceeb.Tab sis thaum nws los txog rau lub sijhawm mus kav khw rau lub tsev pheeb suab, koj yuav pom txhua hom tsev pheeb suab sab nraum zoov hauv khw.It yog ...Nyeem ntxiv -
Yuav ua li cas paub qhov txawv ntawm latex tube thiab silicone tube?
Tsis ntev los no, kuv pom li cas qee cov phooj ywg lub vev xaib sib txawv ntawm silicone tube thiab latex tube.Niaj hnub no, tus editor tau tshaj tawm tsab xov xwm no.Kuv vam tias txhua leej txhua tus yuav paub qhov twg yog silicone tube thiab uas yog latex raj thaum tab tom nrhiav rau cov raj yav tom ntej.Wb mus saib nws tag lawm...Nyeem ntxiv -
5 qhov zoo tshaj plaws post-workout stretching ce los so koj cov leeg nruj
Stretching yog cov hlua ntawm lub ntiaj teb kev tawm dag zog: koj paub tias koj yuav tsum ua nws, tab sis nws yooj yim npaum li cas hla nws?Kev ncab tom qab kev tawm dag zog tshwj xeeb yog qhov yooj yim rau kev yooj yim-koj twb tau nqis peev lub sij hawm hauv kev tawm dag zog, yog li nws yooj yim dua rau kev tso tseg thaum qhov kev tawm dag zog ua tiav.Yuav ua li cas...Nyeem ntxiv -
Yuav ua li cas ntxiv cov dej kom raug rau kev qoj ib ce, suav nrog cov naj npawb thiab cov dej haus, koj puas muaj kev npaj?
Thaum lub sij hawm kev qoj ib ce, tus nqi ntawm hws tau nce ntau, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij ntuj sov kub.Qee tus neeg xav tias qhov ntau koj tawm hws, koj poob ntau rog.Qhov tseeb, lub hom phiaj ntawm hws yog los pab koj tswj cov teeb meem ntawm lub cev, yog li tawm hws ntau mus ...Nyeem ntxiv -
Yuav ua li cas kev qoj ib ce pab kev puas hlwb
Tam sim no, peb lub teb chaws lub teb chaws kev noj qab haus huv tau dhau los ua qhov kev tshawb fawb kub, thiab kev sib raug zoo ntawm kev tawm dag zog thiab kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb kuj tau txais kev saib xyuas thoob plaws.Txawm li cas los xij, peb lub teb chaws txoj kev tshawb fawb hauv cheeb tsam no tsuas yog pib xwb.Vim tsis muaj...Nyeem ntxiv
